トラパパブログ

よし、娘の為に書く!あと趣味の小説執筆しちゃうか!(たまに小説もかきます)

ダイエット

「ダイエット🔥日常生活に隠れてるダイエットに適してる事4選‼️」 はじめます!

こんにちわ!トラパパです! 私は18㎏ダイエットに成功しました! 身長170cmで72㎏あったので、 かなりのおデブちゃんから 54㎏という私からしたら大成功まで至りました 目次 1→踵浮かし 2→質より量 3→欲しいならあげちゃう 4→できるだけ動く系を全力で 自分…

「ソフトダイエットで18㎏痩せたけど、食べないようにした食事3選!」はじめます!

こんにちわ!トラパパです! ダイエット成功しました。 身長170cmで72㎏あったのを54㎏に! 私は普段から食事を気にしてたわけでも、 運動を率先して行っていたわけでもなかったので、 少し気にしただけで、なんとか痩せれたのかもしれません。 これといって…

「18㎏ダイエット成功!ダイエットでやってはいけないリバウンド体質になる3つの事🔥」はじめます!

こんにちわ!トラパパです! 身長170cm。 体重72㎏の時がありました! 今は54㎏になりました。 あの時はなんかあると食べちゃう。 残すのもったいないってなるんですよね。 しかも食べたいものを食べたいだけ。 運動なんてしません。 階段? エレベーターが…

「誰でもできる!18㎏痩せた!食事コントロール以外にやった軽い運動4選!」はじめます!

こんにちわ!トラパパです! 私、身長168cmで72㎏あったんです! 今は54㎏になりました! 壮絶なダイエットをしました。。。 はい。嘘です。笑 いきなり嘘ついてごめんさい。 詳しいダイエット内容はこちら↓ www.wwwra2ry4d8c3-blog.com 前に書いた記事は、 …

「72㎏→54㎏ダイエット成功」3つの理由と4つの努力!はじめます!

こんにちわ!トラパパです!私は二年前体重が72㎏でした!身長が168cmなので、かなーり太ってました。ある3つの理由で人生初ダイエットを決め、4つの努力をしてみました!せっかく18㎏ダイエットに成功したので記事にしたいとおもいます!先に伝えるならダ…